Imparten taller para fomentar el manejo emocional en jóvenes
Cancún, 31 de julio (Infoqroo).- El Sistema para el Desarrollo Integral de la Familia (DIF) Benito Juárez inició el taller “Buen Trato en la Adolescencia”, diseñado para ayudar a los adolescentes a identificar, reconocer y aceptar sus emociones, y comprender cómo estas inciden en su corporalidad.
Marisol Sendo Rodríguez, directora del DIF Municipal, explicó que el taller tiene como objetivo principal que los jóvenes aprendan a identificar y nombrar sus emociones, entender su origen y desarrollar estrategias efectivas para manejarlas.
“En este taller, los adolescentes aprenderán a comprender el impacto de sus emociones y cómo gestionarlas de manera efectiva,” afirmó.
El taller busca también crear un entorno de confianza entre los participantes, permitiéndoles experimentar y expresar sus emociones con mayor libertad. A través de actividades lúdicas y vivenciales, los adolescentes podrán reconocer su cuerpo como un vehículo de conocimiento y aprendizaje.
Importancia de este taller
Nur Contreras Díaz, facilitadora de la Coordinación de Buen Trato en Familia, destacó la importancia de este taller, señalando que la adolescencia es una etapa crucial en el desarrollo humano.
“Las emociones en la adolescencia son intensas y fluctuantes debido a los cambios hormonales. Gestionarlas adecuadamente puede influir significativamente en el bienestar y desarrollo personal de los jóvenes,” comentó.
La facilitadora agregó que técnicas como la meditación, el ejercicio físico y el uso de técnicas de respiración son útiles para el manejo de emociones, y enfatizó la importancia de fomentar la comunicación abierta y sincera con padres, amigos y profesionales de la salud mental.
El taller se desarrollará a lo largo de seis sesiones, cada una de 90 minutos, abarcando temas como “Manejo de emociones”, “Conocimiento de sí mismo”, “Cómo vives la creatividad”, “Mi historia”, “El pensamiento crítico: un punto de vista propio” y “La importancia de tomar decisiones”.
Las sesiones se impartirán hoy, el 2, 5, 7 y 9, y el 16 de agosto se llevará a cabo la clausura, con la entrega de un reconocimiento de participación a cada adolescente.
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