Duelo por la pérdida de una mascota, proceso real que merece acompañamiento

Psicóloga advierte sobre los efectos del llamado “duelo no autorizado” y llama a validar las emociones tras la muerte de un animal de compañía

Playa del Carmen, 18 de julio (InZoom.Mx).- La muerte de una mascota puede ser tan dolorosa como la pérdida de un ser querido, sin embargo, muchas personas viven ese proceso en silencio por miedo a ser juzgadas, así lo señaló Adriana Garduza Espinosa, psicóloga y terapeuta familiar, quien subrayó la importancia de reconocer y tratar el duelo animal como una experiencia legítima.

“El vínculo que se crea con una mascota puede ser profundo, constante y emocionalmente significativo. Por eso, su pérdida puede generar un dolor intenso que a menudo es minimizado por el entorno social”, explicó la especialista, al destacar que muchas personas enfrentan este tipo de duelo en soledad, al no ser reconocido socialmente como “válido”.

En entrevista con Radio Fórmula, comparó este proceso con las etapas del duelo por la pérdida de un familiar: negación, ira, negociación, tristeza y aceptación.

“Las emociones son igual de intensas, pero el problema es que, al no ser un duelo autorizado, quienes lo viven suelen esconderlo, lo que puede derivar en aislamiento o afectaciones en la vida cotidiana”, detalló.

La psicóloga alertó sobre la necesidad de pedir ayuda cuando el dolor se vuelve persistente, interfiere con las actividades diarias o se extiende más allá de seis meses.

“Si notas que ya no puedes trabajar, que no te cuidas o que simplemente no puedes avanzar, es momento de buscar acompañamiento profesional”, dijo, recomendando acudir con psicólogos especializados en duelos o tanatólogos.

En cuanto a “reemplazar” rápidamente a una mascota fallecida, Garduza opinó que lo más recomendable es tomarse un tiempo para vivir el proceso, hacer un ritual significativo y prepararse emocionalmente antes de adoptar un nuevo compañero.

“No se trata de sustituir, sino de sanar primero”, puntualizó.

Llamó a las personas cercanas a alguien en duelo a no minimizar su dolor.

“No es solo un animal; para muchos, es un miembro de la familia, un compañero emocional, alguien que estuvo ahí de forma incondicional. Validar ese sentimiento es una forma de amor y respeto”, señaló.