IMSS llama a prevenir golpes de calor
Cancún, 07 de julio (InZoom.Mx).– Las altas temperaturas que se registran en Quintana Roo incrementan el riesgo de sufrir golpes de calor y otras afectaciones a la salud, por lo que el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) exhortó a la población a reforzar las medidas de prevención para evitar complicaciones.
El organismo señaló que permanecer en espacios frescos y mantener una hidratación constante son acciones fundamentales para reducir los efectos del calor. Además, recomendó revisar el estado de conservación de los alimentos, reforzar las medidas de higiene durante su preparación y realizar un adecuado lavado de manos para prevenir enfermedades gastrointestinales, como la diarrea, que pueden provocar deshidratación.
Un ambiente caluroso también puede provocar un golpe de calor
La coordinadora de Educación e Investigación en Salud de la Unidad de Medicina Familiar (UMF) No. 16, Mitzi Marisol Lugo Castillo, explicó que un golpe de calor no ocurre únicamente por la exposición directa al Sol.
Precisó que permanecer en automóviles, habitaciones sin ventilación o realizar actividad física en ambientes calurosos también puede elevar peligrosamente la temperatura corporal.
“No necesariamente la exposición directa al rayo solar sino un ambiente caluroso nos puede llevar a un golpe de calor; por ejemplo, si estamos en autos o en ambientes cerrados, o estamos haciendo actividad física, nos puede llevar a aumentar la temperatura corporal y el golpe de calor es una emergencia médica”, advirtió la especialista.
Recomiendan cambiar horarios para hacer ejercicio
Entre las medidas preventivas, el IMSS destacó la importancia de consumir suficientes líquidos y, cuando sea necesario, recurrir a electrolitos orales para mantener una adecuada hidratación.
Asimismo, recomendó utilizar ropa ligera y holgada que permita la ventilación del cuerpo, además de realizar actividades físicas antes de las 10:00 de la mañana o después de las 4:00 de la tarde, cuando la intensidad del calor disminuye.
Acudir a revisión ante síntomas de alerta
La institución también pidió a la población acudir a su Unidad de Medicina Familiar si presenta fiebre, alteraciones en los signos vitales u otros síntomas relacionados con un posible golpe de calor, ya que la atención médica oportuna puede evitar complicaciones que requieran hospitalización.
El IMSS recordó que la prevención es la principal herramienta para reducir los riesgos asociados a las temperaturas extremas, especialmente durante la actual temporada de calor en la entidad.
Checa nuestro catálogo de servicios https://servicios.galucomunicacion.com/
Consulta las portadas del día
https://galucomunicacion.com/portada/
- 5 cosas divertidas para hacer en Cancún un fin de semana
- Ventajas del monitoreo de medios de comunicación
- No son huéspedes pero viven en un hotel de 5 estrellas en Puerto Morelos
- Delfines, tortugas y cocodrilos en un paseo por Sian ka´an
- Los puestos más buscados por empresas turísticas para ser más innovadoras
