Promueven reflexión sobre la paz y la reconciliación desde el Consejo Quintanarroense
Cancún, 5 de enero (InZoom.Mx).- Rosana y Estefany Torres, miembros del Consejo Quintanarroense para la Construcción de la Paz y la Reconciliación, destacaron la importancia de mantener una reflexión constante sobre la paz y los propósitos para fomentarla.
En el marco de su participación mensual en una serie de charlas, abordaron estrategias para construir un entorno más armonioso a nivel personal, familiar y comunitario.
Durante el encuentro, enfatizaron que la paz no debe ser vista como una responsabilidad exclusiva de las autoridades, sino como un compromiso individual.
“Establecer propósitos de paz permite crear un enfoque claro hacia la resolución de conflictos pacífica, tanto internos como externos. Esto nos ayuda a fomentar la empatía y a mejorar nuestras relaciones interpersonales”, afirmaron a Radio Fórmula.
Entre las recomendaciones destacadas, las especialistas sugirieron incluir objetivos de paz en las metas de año nuevo, tales como: Promover el diálogo abierto y honesto en el hogar: Crear espacios donde los integrantes de la familia puedan expresarse con confianza y sin temor a juicios.
Practicar la escucha activa: Prestar atención genuina a lo que otros dicen, mostrando interés y valorando sus opiniones.
Fomentar la comunicación asertiva: Resolver conflictos de manera respetuosa, expresando ideas y sentimientos sin agredir ni culpar.
Estefany Torres compartió su experiencia personal al incorporar la meditación como una herramienta para la introspección y el autoconocimiento.
“Meditar no es poner la mente en blanco, sino reflexionar con atención sobre nuestras acciones y emociones. Esto nos ayuda a identificar debilidades y trabajar en ellas”, explicó.
También destacó que la meditación puede adaptarse a diferentes creencias y estilos de vida, utilizando desde oraciones hasta audios de introspección.
Las integrantes del Consejo resaltaron la importancia de valorar el trabajo y la dignidad de las personas en distintos ámbitos, especialmente en los espacios laborales.
“Fomentar un ambiente de respeto y colaboración en el trabajo es fundamental para construir paz. Proponer soluciones y actuar de manera proactiva ante los conflictos puede marcar una gran diferencia”, puntualizaron.
Asimismo, invitaron a la comunidad a participar en actividades que promuevan la paz, como voluntariados o asociaciones, para extender este compromiso más allá de los entornos inmediatos.
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