Adultos mayores mejoran su salud mediante la natación
Cancún, 23 de marzo (Infoqroo).- Entrenadores de la Comisión para la Juventud y el Deporte de Quintana Roo (Cojudeq), en coordinación del DIF Benito Juárez, imparten clases gratuitas de natación a adultos mayores de 60 años de edad, en la Alberca Olímpica de Cancún.
En estas clases participan 23 alumnos con edades de 60 años en adelante, los martes y jueves de nueve a 10 de la mañana.
Los interesados deben pertenecer o acercarse al DIF Benito Juárez para registrarse y también pueden asistir directamente a las oficinas de la Alberca Olímpica de Cancún, ubicadas en la avenida Chichén Itzá.
El entrenador Carlos Alberto Llanes Aké explicó que las clases son de bajo impacto o iniciación, además, los participantes se someten a pruebas y cuestionarios para conocer su estado de salud, padecimientos y si sufren de alguna molestia o dolencia física o muscular, debido a que es importante conocer su condición para poder cumplir con los entrenamientos.
“El agua ayuda mucho a la circulación y al ser un deporte de bajo impacto mejora la salud, hemos visto que han mejorado en muchas formas. La invitación está abierta para que se acerquen y que este grupo sea más grande”, añadió.
“Debemos llevar el deporte a todos los rincones, y sin importar edades, pues ayuda mucho a la salud”, dijo Eric Arcila Arjona, presidente de la Cojudeq.
-Foto oficial
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